BODY BLADE

Il Bodyblade è un’ottima metodologia d’allenamento per migliorare ed ottimizzare il gesto atletico Incrementando la resistenza muscolare, la forza e la stabilità.
L’uso dei bodyblade impegna 610 muscoli contemporaneamente attraverso un forte allenamento aerobico, s’incrementa il flusso di sangue in circolo, maggiore dispendio di calorie. I vantaggi che si ottengono attraverso i Bodyblade Workout excersises training: Miglioramento della postura, Forza e resistenza muscolare, Equilibrio e coordinazione e Circolazione del sangue e Metabolismo.

martedì e giovedì

18.30-19.00 sala spinning

domenica

10.00-10.30 sala spinning

CERTIFICATO MEDICO OBBLIGATORIO

MAX 10 PERSONE A LEZIONE con prenotazione obbligatoria in reception piscina

TARIFFE :   TESSERA   5 INGRESSI € 25
                   TESSERA 10 INGRESSI € 45
                   TESSERA 20 INGRESSI € 70

ISTRUTTORE: NICLA