STEP

L’allenamento si divide in due parti: una prima fase aerobica coreografata, svolta con l’utilizzo di un rialzo, della durata di circa quaranta minuti e una seconda fase che prevede esercizi di tonificazione.
Questo corso è adatto a chi vuole migliorare la propria forma fisica, perdere peso e mantenersi in forma, migliorando il funzionamento del sistema cardiovascolare.

 

Dal 5 Ottobre al 31 Gennaio 2021
LIVELLO AVANZATO (corpo libero):  

MARTEDÌ                                                                                                                 

19.00 – 20.00

GIOVEDÌ                                                                                                                 

19.00 – 20.00

LIVELLO BASE (palasport):

 

LUNEDÌ                                                                                                                 

20.00 – 21.00

GIOVEDÌ                                                                                                                    

20.00 – 21.00

 

TARIFFA  MONOSETTIMANALE €100

TARIFFA  BISETTIMANALE                           

€140 

 certificato medico obbligatorio
***ACCESSO AI CORSI E ALLE LEZIONI CON TESSERA MAGNETICA, IN CAUZIONE (5 EURO), DA PRESENTARE IN RECEPTION.