L’allenamento si divide in due parti: una prima fase aerobica coreografata, svolta con l’utilizzo di un rialzo, della durata di circa quaranta minuti e una seconda fase che prevede esercizi di tonificazione.
Questo corso è adatto a chi vuole migliorare la propria forma fisica, perdere peso e mantenersi in forma, migliorando il funzionamento del sistema cardiovascolare.
| Dal 5 Ottobre al 31 Gennaio 2021 | |
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| LIVELLO AVANZATO (corpo libero):
MARTEDÌ 19.00 – 20.00 GIOVEDÌ 19.00 – 20.00 |
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| LIVELLO BASE (palasport):
LUNEDÌ 20.00 – 21.00 GIOVEDÌ 20.00 – 21.00 |
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| TARIFFA MONOSETTIMANALE €100
TARIFFA BISETTIMANALE €140 |
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 certificato medico obbligatorio
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| ***ACCESSO AI CORSI E ALLE LEZIONI CON TESSERA MAGNETICA, IN CAUZIONE (5 EURO), DA PRESENTARE IN RECEPTION. |