Nuove tecniche e particolari proposte per una lezione molto allenante. Con l’ausilio di una particolare bike immersa in acqua, è possibile eseguire un ottimo lavoro di potenziamento e tonificazione degli arti inferiori che sono continuamente sollecitati dalla ciclicità della pedalata.
Le diverse posizioni sulla bike e la cadenza della pedalata sono determinate dal ritmo della musica che accompagna tutta la lezione e fa da spunto anche ad esercizi coreografici con gli arti superiori.
La resistenza alla pedalata è regolata soggettivamente tramite un volano e ciò permette a tutti di poter esercitare questa disciplina adattandola al proprio livello di forma.
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lunedì | 18.05 |
mercoledì | 18.55 |
giovedì | 18.05 |
sabato | 18.15 |
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TARIFFE BIKE
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