ACQUASOFT Marzo 2020

Blandi movimenti che permettono il miglioramento dell’efficienza e del tono muscolare, il miglioramento della circolazione sanguigna e l’ossigenazione dei tessuti.
Nella fase finale della lezione, in vasca piccola (cm 70), sono proposti esercizi di tipo antalgico mirati a prevenire quei disturbi di carattere osteo-articolare e muscolare che colpiscono in particolar modo gli arti inferiori e superiori e che provocano algie di varia natura a carico della schiena.
Adatti a tutti, si consiglia l’uso di calzini anti-scivolo in cotone.

 

CALENDARIO CORSI
3 Marzo – 1 Giugno
martedì 14.30
mercoledì
sabato 8.55
Acqua bassa
CERTIFICATO MEDICO obbligatorio fin dalla prima lezione, senza certificato non si è ammessi al corso
RECUPERI: 3 lezioni
  • I corsi si svolgono solo se raggiunto un minimo di iscritti
  • Spogliatoio: chiusura armadietti con lucchetto personale o acquistabile in reception
  • Docce e phon funzionano con tessera magnetica da passare prima dell’ingresso al corso.
TARIFFE FITNESS

  • 12 lezioni €105

  • 24 lezioni €200