Vai al contenuto
Fitness & Piscina
  • Alimentazione
  • Benessere
  • Fitness
  • Negozio

17 Settembre 2025

5 minuti al giorno e un asciugamano per postura migliore e meno mal di schiena con il metodo giapponese Fukutsudzi

5 errori da evitare nello yoga per i principianti

16 Settembre 2025

Yoga, 5 errori che i principianti dovrebbero evitare per ottenere migliori benefici

Fare gli addominali in piedi come alternativa ai soliti esercizi come il crunch

16 Settembre 2025

Addominali in piedi in 5 minuti, questo è l'allenamento efficace se non ami gli esercizi soliti

15 Settembre 2025

Passeggiata digestiva o riposino veloce dopo pranzo? Ecco cosa conviene davvero secondo la scienza

15 Settembre 2025

Lo strano esercizio giapponese che tonifica addominali e spalle in un solo esercizio, stando seduti

Quanti pushup fare a settimana per braccia forti e toniche

15 Settembre 2025

Quanti push up bisogna fare ogni settimana per tonificare le braccia e sono meno di cosa pensi

13 Settembre 2025

Metodo giapponese Sakuma, 5 minuti al giorno per snellire e migliorare la postura come fanno le modelle

Quando camminare fa male, 7 cause e come evitarle

12 Settembre 2025

Quando camminare troppo fa male, 7 cause e problemi e come evitarli a tutte le età

12 Settembre 2025

Gli esercizi per addominali più folli mai visti

Quanti bicchieri di acqua al giorno bere in base al sesso ed età per giusta idratazione

12 Settembre 2025

Ecco i bicchieri d'acqua che dovresti bere ogni giorno, calcolati su peso ed età

11 Settembre 2025

Cosa succede davvero al corpo quando dormi troppo poco o male

10 Settembre 2025

3 esercizi esplosivi per ricaricarti di energia in soli 15 minuti

< 1234…6 >

  • Chi siamo
  • Contatti
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

Questo sito non è una testata giornalistica, in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità. Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n. 62 del 7 marzo 2001. I contenuti hanno finalità informativa e divulgativa. Leggi il disclaimer completo


Copyright © 2025 - Fitness & Piscina